Mindfulness y Bienestar

Psicólogo Clínico - Coach en Cuenca / Experiencia y Vanguardia en un excelente ambiente. Terapia Individual, Terapia de Pareja y Familiar.
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CUAL ES EL ROL DEL PADRE EN EL BIENESTAR HIJOS?

La presencia del padre es muy importante en la educación, desarrollo y en la formación de la personalidad de los niños y niñas. La formación del vínculo es indispensable, siendo fundamental que el padre esté presente en la dinámica familiar, que p...

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COMO REGULAR NUESTRAS EMOCIONES?

Sabías que existen varios estudios que relacionan el enojo, la ira con ineficacia en las relaciones de pareja e interpersonales?

El enojo crónico también puede ser un síntoma de depresión, ansiedad, estrés crónico, burnout, hipertensión arterial, enfermedades de...

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TERAPIA PARA EL BIENESTAR DE PAREJA.

Sabías que el índice de divorcios en el Ecuador ascendió hasta un 120%. Muchas parejas han decidido hacer terapia para lograr superar los problemas más comunes de una relación y lograr mayor satisfacción y bienestar, con resultados muy notables desde la prim...

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COMO FUNCIONA NUESTRA MENTE?

Trata de observar tu mente en este mismo instante. Que sucede? COMPROBARAS que siempre estamos charlando con nosotros mismos.... ¿que voy a hacer luego? ¿aprobamos? ¿negamos? ¿porque siente esto? ¿que debo hacer? .....
Esta charla que mantenemos continuamente con nos...

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COMO SUPERAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?

La dependencia emocional de pareja es un problema muy común en la actualidad, se basa en la necesidad muy grande de seguridad y afecto de la persona.
Esto la lleva a buscar relaciones intensas donde existe una anulación de sus propias necesidades y tratar d...

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PARA QUE ME SIRVE LA PSICOTERAPIA?

Si llevas tiempo atravesando un mal momento y te sientes deprimido, desbordado o con ansiedad, si estas enfrentando situaciones nuevas, pasando un duelo, separación, problemas de pareja o quieres mejorar algún aspecto de tu vida y comenzar un proceso de crecimi...

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COMO AFRONTAR LAS CRISIS CON MINDFULNESS?

Sabías que los chicos de la cueva en Tailandia fueron enseñados a meditar por su entrenador mientras esperaban para ser rescatados. Se le preguntó al entrenador tailandés cómo podría ayudar a los niños a permanecer vivos dentro de la cueva. Dijo que cua...

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SABES COMO AFRONTAR EL ESTRES?

El estrés es la palabra que muchas personas utilizan para describir un estado en el que las exigencias y demandas de la vida se vuelven demasiado grandes como para hacerles frente.
Esto varía de una persona a otra y lo que una encuentra estresante puede no serlo p...

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PORQUE ES IMPORTANTE DORMIR?

El insomnio es un desorden bastante común. Casi todos lo padecemos por lo menos de vez en cuando. Muchas cosas pueden causar una noche desvelada. De hecho, se ha demostrado que una de cada cinco personas padece insomnio en todo el mundo.

Se considera insomnio cuand...

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5 days ago
Un exelente profecinal realmente te sientes agusto al ir con el y sabes que te va ayudar, su consultorio es muy confortable, ya que sientes paz y la libertad de expresarte
- Nicol G
2 months ago
(Translated by Google) He is an excellent professional, has a nice space where his techniques help you find peace. Highly recommended, it helped me improve my life. (Original) Es un excelente profesional, cuenta con un espacio agradable en donde con sus técnicas te ayuda a encontrar paz. Muy recomendado, me ayudo a mejorar mi vida.
- •เ'๓ ฬ
5 months ago
(Translated by Google) Exceptional work! an excellent treatment to the patient and excellent techniques that allow to find the tranquility with oneself. 100% recommended! (Original) Trabajo excepcional! un excelente trato al paciente y excelentes técnicas que permiten encontrar la tranquilidad con uno mismo. 100% recomendado!
- Pedro J

NUESTROS SERVICIOS:

Psicólogo Clínico - Psicoterapeuta especialista en Mindfulness para el Bienestar - Universidad de Zaragoza - España

Si llevas tiempo atravesando un mal momento y te sientes deprimido, desbordado o con ansiedad, si estas enfrentando situaciones nuevas, pasando un duelo, separación, problemas de pareja o quieres mejorar algún aspecto de tu vida y comenzar un proceso de crecimiento personal, trabajaremos juntos para alcanzar tus objetivos y así alcanzar una vida con mayor tranquilidad y calma

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